Lag din egen badeolje

Med enkle grep høyner du enkelt spabadopplevelsen hjemme: Dette er de beste sammensetningene av velduftende oljer til badevannet!

Et massasjebadekar fylt med varmt vann og noen utvalgte dråper eteriske oljer kan gjøre underverker for kroppen og huden din. Oljene besitter nemlig komplekse og unike egenskaper som påvirker oss både fysisk og psykisk, og aromaterapi kan derfor brukes preventivt eller gi pleiende og styrkende effekt.

I tillegg lukter oljene som regel veldig godt, og duften alene kan stimulere sinnstemningen vår. Hvordan du selv opplever duften av disse er høyst individuelt, men det finnes noen som påvirker de fleste av oss på samme måte, og som har flere bruksområder enn andre:


Kjæresteparet Mila Ducheva og Velimir Nedev står bak det norske livsstil- og skjønnhetsmerket Neven. De bruker selv aktivt aromaterapi i hverdagen, og fremstiller hudpleieprodukter med rene, eteriske oljer som viktigste ingrediens.


Lavendelolje balanserer huden og reduserer inflammasjon og muskelsmerter

LAVENDELOLJE balanserer huden, og reduserer inflammasjon og muskelsmerter, i tillegg til at den stimulerer til bedre søvn da lavendelduften roer ned nervesystemet vårt. Det gjør den til en perfekt ingrediens for et avslappende kveldsbad.

TETREOLJE er kjent for å motkjempe bakterier og virus, noe som gjør at den gjerne kan brukes i badekaret hvis du er forkjølet eller har influensa. Den har en styrkende duft, som mange gjerne blander med lavendel-, peppermynte- eller sitronolje.

SITRONOLJE brukes gjerne alene på grunn av sin friske duft, men kan også fint kombineres med andre oljer. Ønsker du en mer energisk badeopplevelse er denne å foretrekke, da sitrusoljer generelt er kjent for stimulere sinnet og bedre hukommelsen med sine forfriskende egenskaper.

www.neven-body-care.com
@nevenbodycare

Anbefalte oljer og blandinger

For et avslappende bad
Bruk gjerne eteriske oljer av lavendel, søt appelsin, sitronmelisse, geranium og frankincense.

2 dråper lavendelolje
1 dråpe sitronmelisseolje
2 dråper søt appelsinolje

eller

2 dråper neroliolje
1 dråpe geraniumolje
1 dråpe ylang ylang-olje

For et energistimulerende bad
Bruk gjerne eteriske oljer av rosmarin, eukalyptus, sitron, peppermynte og blodappelsin

1 dråpe peppermynteolje
2 dråper blodappelsinolje

eller

1 dråpe rosmarinolje
2 dråper sitronolje

Utover dette finnes det enda flere, gode eteriske oljer med unike egenskaper, som i tillegg lukter himmelsk, og som gjerne kan blandes! For å finne din egen favorittsammensetning må du bare eksperimentere deg frem ut i fra hvilke dufter som appellerer til deg og hvilke behov du har.

Lag din egen badeolje!

Men husk: Eteriske oljer må ikke brukes i konsentrert form, og alltid blandes ut i baseoljer, da de i ren form kan bli for sterke for huden. Så uansett om du velger å bruke kun én olje av gangen, eller vil blande flere sammen er det viktig å nevne at for hver andre dråpe eterisk olje du bruker, må du blande inn én teskje baseolje.

Både mandel-, aprikoskjerne- og olivenolje er gode baser for badeolje, og vil etterlate huden din hydrert og myk. Bruk en større andel av oljen du ønsker skal dominere i effekt eller duft, og hold deg gjerne til maksimalt tre ulike eteriske oljer for best resultat.

Har du lyst til å øke mengden og lage nok til å fylle en liten flaske, kan du erstatte deler av baseoljen med hvetekimolje for bedre holdbarhet.

Tekst: Mila Ducheva og Velimir Nedev
Foto: Neven, Getty